Трудовой и пенсионный стаж для самозанятых: как всё устроено в 2025 году

Самозанятость — удобный способ легально работать на себя без оформления ИП. Но есть нюанс: пенсионный стаж не формируется просто так. Чтобы в будущем получать пенсию, нужно предпринять конкретные шаги. 

Разбираем, как самозанятому начисляется стаж, сколько это стоит в 2025 году и что нужно сделать уже сейчас.

Что такое трудовой и пенсионный стаж?

Трудовой стаж — это количество лет, когда человек официально работал, а за него шли взносы в Пенсионный фонд. Именно он влияет на размер пенсии и возраст выхода на неё.

Если вы самозанятый, то стаж не начисляется автоматически. Ведь у вас нет работодателя, который отчисляет страховые взносы. Это значит — если ничего не сделать, можно остаться без пенсии или получить только минимальную социальную после 70 лет.

Идёт ли трудовой стаж у самозанятых?

Если коротко — нет, если вы просто зарегистрированы в «Моём налоге» и платите налог на профессиональный доход (НПД). Этот налог идёт в бюджет, но не в пенсионную систему. Поэтому ни трудовой, ни пенсионный стаж просто так не формируется.

То же касается работы с юрлицами: даже если у вас есть контракты с компаниями, но вы не платите страховые взносы — стаж не засчитывается.

«Я каждый месяц получаю деньги от заказчиков, налоги плачу — почему не идёт стаж?»

Потому что налог НПД не попадает в пенсионную систему. Он идёт в бюджет, но не формирует стаж и не начисляет пенсионные баллы.

Как самозанятому получить стаж для пенсии?

Чтобы самозанятость шла в стаж, нужно добровольно вступить в систему пенсионного страхования. Делается это просто:

1. Подать заявление через Госуслуги или сайт Социального фонда.
2. Подтвердить участие и начать платить взносы.
3. Заплатите минимум для зачёта года:

• В 2025 году это около 59 242 рублей
• Это даёт 1 год стажа и пенсионные баллы
• Можно платить частями, главное — уложиться до конца года

Важный нюанс: если вы внесли меньше минимальной суммы — год не засчитается, даже если не хватило 1 000 рублей.

Сколько платить, чтобы шёл стаж?

Минимальный платёж в 2025 году — около 59 242 рублей. Эта сумма индексируется каждый год, но принцип остаётся: один платёж = один год стажа.

А если я и самозанятый, и работаю по найму?

Отлично! В этом случае работодатель платит за вас взносы, и стаж идёт по трудовому договору. Самозанятость здесь не мешает, она считается как дополнительный доход. В таком случае можно не платить добровольный взнос.

Подводим итоги

Итак, идёт ли стаж у самозанятых?

• Нет, если просто платите НПД.
• Да, если добровольно платите взносы в Социальный фонд.
• Да, если совмещаете самозанятость с официальной работой по найму.

✅ Мини-чеклист для самозанятого

• Я зарегистрирован в «Моём налоге»
• Я подключился к добровольной пенсионной системе
• Я оплатил минимум 59 242 ₽ в этом году

Хотите пенсию в будущем — подумайте о взносах уже сегодня. Всё просто: один платёж — один год стажа. А значит, и спокойствие в будущем — тоже ваш выбор.

Работаете как самозанятый? Попробуйте бесплатный сервис Брейндок, чтобы не упустить важные детали — документы, дедлайны, выплаты.

Брейндок помогает подписывать договоры, следить за задачами и быстро получать выплаты от заказчиков. Особенно полезно, если сотрудничаете с юрлицами и хотите всё фиксировать документально.